TECNOLOGÍAS LIGERAS EN LA PROMOCIÓN DE LA SALUD MENTAL: RELATO DE EXPERIENCIA SOBRE UN PERFIL EN INSTAGRAM

Resumen

Las tecnologías ligeras, como las redes sociales, son herramientas eficaces en la promoción de la salud mental, facilitando la comunicación y el acceso a información científica de manera accesible. Este relato describe la creación de un perfil en Instagram, desarrollado por profesores y estudiantes de Terapia Ocupacional y Psicología de la UFPA, con un enfoque en la difusión de contenidos basados en evidencias sobre salud mental. Cada mes, se selecciona un tema central que se transforma en carruseles informativos, utilizando un lenguaje sencillo y recursos gráficos, evitando el sentido común. El perfil ha registrado un aumento en el engagement, con más seguidores e interacciones, promoviendo la educación en salud, la reducción de la desinformación y el fomento del autocuidado. La experiencia refuerza el potencial de Instagram como estrategia de diseminación del conocimiento y el papel de la universidad en la promoción de la salud.