TECNOLOGIAS LEVES NA PROMOÇÃO DA SAÚDE MENTAL:RELATO DE EXPERIÊNCIA SOBRE UM PERFIL NO INSTAGRAM

Resumo

As tecnologias leves, como redes sociais, são ferramentas eficazes na promoção da saúde mental, facilitando a comunicação e o acesso a informações científicas de forma acessível. Este relato descreve a criação de um perfil no Instagram, desenvolvido por professores e alunos de Terapia Ocupacional e Psicologia da UFPA, com foco na divulgação de conteúdos baseados em evidências sobre saúde mental. Mensalmente, um tema é escolhido e transformado em carrosseis informativos, com linguagem simples e recursos gráficos, evitando senso comum. O perfil tem registrado crescimento de engajamento, com mais seguidores e interações, promovendo educação em saúde, redução da desinformação e incentivo ao autocuidado. A experiência reforça o potencial do Instagram como estratégia de disseminação de conhecimento e o papel da universidade na promoção da saúde.